Pizarra y Gol

Entiende la jugada antes de que pase

Ejercicios de fútbol y táctica explicados en la pizarra

Guías gratis en PDF para entrenar y jugar mejor, y vídeos en la pizarra que explican cada idea en dos minutos.

Descargar guías Ver vídeos

Guías gratis

Ebooks en PDF con ejercicios, esquemas y claves para aplicarlo en el campo. Gratis y sin registro.

Balón parado

Balón parado: córners y faltas

8 ejercicios · 16 páginas

Córners y faltas en ataque y en defensa: bloqueos, marcaje zonal, mixto y segunda jugada.

Próximamente
Defensa

Bloque medio y bloque bajo

8 ejercicios · 16 páginas

Distancias entre líneas, basculación, coberturas y cuándo saltar a presionar.

Próximamente
Transiciones

Transiciones: ataque y defensa

8 ejercicios · 16 páginas

Contraataque tras robo, primer pase hacia delante, temporizar y repliegue.

Próximamente
Fútbol base

Fútbol base: entrenar por edades

8 ejercicios · 16 páginas

Qué entrenar de sub-8 a sub-14, con juegos y ejercicios para cada etapa.

Próximamente
Entrenamiento

Juegos reducidos

8 ejercicios · 16 páginas

Del 1×1 al 5×5: porterías múltiples, comodines y superioridades para entrenar jugando.

Próximamente
Ataque

Finalización y remate

8 ejercicios · 16 páginas

Tiro por zonas, pase atrás, remate de cabeza, mano a mano y segunda jugada.

Próximamente
Táctica

Sistemas de juego

8 ejercicios · 16 páginas

4-3-3, 4-4-2, 4-2-3-1, 3-5-2 y más, con un ejercicio para entrenar cada sistema.

Próximamente

Últimos vídeos

Táctica explicada paso a paso en la pizarra. Pulsa para verlos aquí mismo.

Últimos Shorts

Lo más visto

Los vídeos y Shorts que más ha visto la gente.

Síguenos

Vídeos nuevos cada semana. Elige dónde verlos.

Cómo funciona

Descarga una guía

Ebooks gratis para entrenar y jugar: ejercicios, esquemas y claves para el campo.

Mira el vídeo

La idea explicada en la pizarra en dos o tres minutos.

Síguenos

Clips cortos en YouTube y TikTok con la jugada clave y una pregunta para que opines.

Para entrenadores, jugadores y aficionados

Pizarra y Gol explica el fútbol con dibujos en una pizarra táctica: qué pasa en el campo, por qué funciona y cómo entrenarlo. Las guías están pensadas para entrenadores de fútbol base y amateur que buscan ejercicios claros, con medidas, tiempos, variantes y una sesión completa lista para usar.

Más sobre Pizarra y Gol y cómo hacemos los vídeos.