Posesión y salida de balón: 8 ejercicios para entrenar

8 ejercicios para entrenar el pase, el juego de posición y la salida desde el portero. Con dibujos, reglas, variantes y una sesión completa.

Guía gratis en PDF · Nº 116 páginas · 8 ejercicios · sin registro

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Qué incluye la guía

8 ejercicios con objetivo, jugadores, espacio, tiempo y un dibujo en pizarra.
Reglas, variantes para hacerlo más fácil o más difícil, y claves para corregir.
Una sesión modelo de 75 minutos.
Cómo adaptarlo por categorías.
Errores frecuentes y cómo corregirlos.
Una plantilla semanal para planificar.

Los ejercicios van de menos a más: primero se trabaja el pase y la posesión en espacios pequeños y después se lleva a la salida de balón desde el portero y al partido.

Los 8 ejercicios

Rondo 4×1 y 5×2
Posesión
Objetivo: Pase rápido con dos toques, perfil abierto y apoyos a los dos lados del poseedor.
Rondo con pivote 5+1 contra 3
Posesión
Objetivo: Encontrar al jugador interior entre líneas y jugar de cara con el tercer hombre.
Juego de posición 4×4+3
Posesión
Objetivo: Ocupar carriles y alturas distintas para tener siempre un pase seguro y uno que gane líneas.
Triángulos de tercer hombre
Posesión
Objetivo: Automatizar la combinación pared y tercer hombre que llega de cara para progresar.
Salida 3+P contra 2
Salida de balón
Objetivo: Iniciar desde el portero con superioridad numérica y atraer para soltar al compañero libre.
Salida 5+P contra 4 con laterales
Salida de balón
Objetivo: Usar laterales y pivote para superar la primera presión y llegar a medio campo con ventaja.
Salida en largo y segunda jugada
Salida de balón
Objetivo: Cuando el rival presiona alto, saltar la presión en largo y ganar el balón dividido.
Partido 8×8 con zona de salida
Partido
Objetivo: Llevar al partido todo lo trabajado: salir jugando, mantener la posesión y finalizar.

Errores frecuentes y cómo corregirlos

Tres de los seis errores que recoge la guía:

Lo que ves	Por qué pasa	Cómo corregirlo
Todos van hacia el balón	Falta de amplitud	Marca carriles con conos y premia tener a alguien en cada banda.
Los centrales no se abren	Miedo a quedarse lejos	Coloca dos conos en las esquinas del área como posición de partida.
El portero despeja siempre	No se siente parte de la salida	Punto extra por cada salida en la que el portero toca el balón dos veces.

Para quién es

Para entrenadores de fútbol base y amateur. Las medidas son orientativas: si el balón se pierde enseguida, agranda el espacio o quita un defensor; si nunca se pierde, hazlo al revés.